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Mes 5 trucs pour progresser en Trail

Suite à mon premier Trail que j’ai terminé en 3h21 (bien les des premiers qui ont tourné autour de 2h pour faire 25km et 700m de dénivelés), j’ai essayé [...]

28 octobre 2015 // 9 commentaires

Canicule : 10 trucs pour survivre !

Grosses chaleurs: on fait comment ? Oui, dans ce cas je parle de survie : je déteste les grosses chaleurs, et dès que le thermomètre dépasse les 25°, je commence à [...]

30 juin 2015 // 4 commentaires

S’entraîner pendant la pause déjeuner

S’entraîner pendant la pause du midi, une bonne idée ! J’avais écris il y a quelques mois un article sur l’entraînement matinal, que je pratiquais, avec [...]

23 juin 2015 // 0 commentaire

Le froid arrive, couvrez-vous !

L’hiver semble enfin être installé et le froid pour quelques jours va nous tenir compagnie. Les plus chanceux d’entre vous partiront au ski, à la neige, voir [...]

3 février 2015 // 1 commentaire

Bien choisir sa veste softshell

Vestes Softshell : effet de mode ou réelle utilité ? Voici un article pour vous parler des vestes softshell. Suite à mes articles sur les doudounes et sur les gilets et [...]

19 novembre 2014 // 10 commentaires

Comment monter un tarp

Qu’est-ce qu’un tarp ? Le tarp, c’est une sorte de grande bâche rectangulaire qui va vous permettre de monter un abri. C’est léger, et hyper modulable si [...]

23 juin 2014 // 7 commentaires

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