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Il y a quelques semaines, j’ai pu recevoir en test la montre cardio et GPS Polar M400, qui a remporté le premier prix 2015/2016 aux ISP Awards.

La Polar M400, une montre qui fait cardio et GPS

Je possède depuis 2 ans maintenant une polar RCX3, que j’utilise lors de mes sorties running, ou en salle de sport. Cependant, elle n’a pas de GPS (c’est à rajouter en supplément), et n’est pas compatible avec une ceinture cardio Bluetooth, ce qui est gênant car j’aurais aimé la coupler avec mon appli de running Runtastic, du moins avoir sur le même outil cardio sur toute une séance (et pas seulement la moyenne) et le parcours effectué. Le GPS permettrait d’éviter d’avoir 2 supports pour suivre ses progrès, ses sorties, etc…

Polarflow

La Polar M400 est la toute nouvelle montre sport de chez Polar, bénéficiant aussi de la nouvelle plateforme Polarflow, qui remplace Polarpersonaltrainer : première grosse critique, pourquoi ne pas avoir regroupé les 2 plateformes? Je perd ainsi tout mon historique, et même si il n’y avait pas de GPS sur ma RCX3, c’est quand même bien dommage…

Cependant, il faut avouer que Polarflow est bien sympa: vous pouvez bien entendu retrouver vos statistiques sur une interface très agréable (bien que niveau ergonomie, tout ne soit pas parfait), et surtout, trouver des parcours autour de chez vous, et éventuellement des personnes avec lesquelles pourquoi pas courir ensemble. C’est social, tout en étant aussi très personnalisable avec pleins de stats. On ne s’en sert pas forcément, mais c’est bien de les avoir,  au cas où, et très intéressant pour ceux qui sont vraiment assidus et regardent ce type d’infos pour progresser.
Une appli smarthphone (iPhone pour ma part) est disponible, et reprend les éléments du site, permettant au passage de synchroniser la montre et l’appli. Attention, c’est très long ! Mais c’est bien, ça évite de forcément brancher la montre pour mettre à jour vos infos.

La M400 en détails

Lorsqu’on la sort de sa boîte, bien présentée, on est surpris par sa taille et son poids, que j’imaginais bien plus imposant. Même si elle est plus épaisse que ma RCX3 (qui n’a pas de GPS), qui pour le coup est très fine, c’est une montre que l’on peut porter au quotidien, même si elle reste quand même très sport. Existante en noir ou blanc, le plastique est agréable au toucher, et une fois au poignet on ne la sent plus.
Pour la mettre en route, et avoir la langue française, il faut la connecter à Polarflow, depuis lequel vous pourrez tout configurer sur la montre, et c’est plutôt pratique quand vous êtes un peu geek.

Pour commencer, votre profil sportif, avec pas mal de questions concernant votre pratique sportive, fréquence, taille et poids, ainsi vous pourrez calculer votre Vo2max en effectuant le test fitness.
Bon, autant l’avouer, je suis sceptique sur la valeur obtenue, il me classe en « élite », alors que j’en suis bien loin. Flatteur mais assez éloigné de la réalité je pense.

Une fois configurée, vous pouvez commencer !
Première chose intéressante, cette montre se porte toute la journée, et la nuit, car elle fait capteur d’activité. Une barre sur l’écran indique où vous en êtes chaque jour avec un objectif dépendant de votre activité supposée en fonction de ce que vous avez entré au départ, ce qui est plutôt intelligent, et mieux que le simple 10000 pas quotidien.

J’ai toujours été sceptique concernant le comptage des pas et de l’activité, le poignet étant quand même utilisé et en mouvement même lorsqu’on est assis. Et bien j’ai été plutôt bluffé, car par rapport à mon Withings Pulse (toujours placé dans ma poche), elle surestime un peu, mais pas trop non plus.
De plus, truc plutôt marrant mais intéressant, quand vous restez inactif trop longtemps, elle bip et vous signale qu’il fait vous lever. Gadget mais motivant !
Vous pourrez suivre ainsi tout au long de la journée votre activité quotidienne, et ce qu’il vous reste à effectuer, là aussi avec des nuances: xx pas, xx minutes de running, etc…bougez-vous, marchez, courrez et cette M400 n’est pas une simple montre de running !

La partie running maintenant

Je l’ai utilisé lors de sorties running assez courtes (- d’une heure) et lors de mes 3 jours de Trail dans le Cantal.
Le signal GPS se trouve assez rapidement, mais c’est un paramètre à prendre en compte lors de vos sorties, une petite minute est nécessaire pour capter le signal.

Ensuite vous partez, et la M400 vous permettra de suivre votre séance de différentes manières, avec plusieurs écrans personnalisables, ce qui est vraiment très sympa (et mieux que ma RCX3 où tout est imposé et où il est impossible d’avoir heure+le cardio sur un même écran).
L’apport et l’intérêt du GPS est indéniable, car vous pourrez suivre votre vitesse en temps réel, au kilomètre, et c’est plus lisible que sur l’appli du smartphone qu’il faut sortir et bidouiller.

Des fonctions d’entraînement avancées

Je n’ai pas testé les fonctions avancées d’entraînement, car ce n’est pas quelque chose que j’utilise, cependant vous pouvez vous préparer des séances de fractionnés, apparemment plutôt bien pensées. Il suffit d’aller dans l’agenda de Polarflow, puis ajouter une séance, et la construire. Ça semble plutôt intuitif !

Et la batterie?

Alors la Polar M400 est une montre qui se recharge, pas à pile. J’ai un peu râlé au début, mais au final on la recharge assez peu: avec l’usage quotidien elle utilise très peu de ressources, et en sorties GPS elle m’a lâchée au bout de 9h. Embêtant, même si elle a continué de prendre mon cardio, peut-être aurait-il été plus judicieux de ne la faire prendre des mesures GPS que tous les km par exemple, ceci afin de ne pas terminer sa sortie frustré. En cas de trek ou de grosse sortie, il faut bien faire attention qu’elle soit correctement rechargée, et c’est assez énervant quand ça arrive.
Maintenant, pour un usage classique, il n’y aura pas de soucis !

Autre point, elle se recharge avec une prise moyennement accessible en dessous. J’avais lu des critiques concernant ce point, mais franchement, ce n’est pas gênant étant donné que vous ne l’aurez pas au poignet à ce moment là. Attention, la recharge est assez longue et elle peut mettre 100% sans pour autant l’être, et en cas de longue utilisation du GPS vous risquez de vous retrouver surpris.

En conclusion, une très belle montre pour le grand public, et les sportifs, à un prix super abordable : 199€ avec la ceinture cardio.

Edit juillet 2015: une nouvelle mise à jour vient d’apporter la possibilité d’avoir les notifications Smartphone: pour ma part c’est un petit + très appréciable !

Les + :
Capteur d’activité
Simple d’usage
La plateforme Polarflow
Ses écrans personnalisable
Le prix très abordable
La ceinture H6 qui pour ma part se synchronise automatiquement avec les appareils de ma salle de sport !
Les notifications

Les – :
Dommage qu’il faille une ceinture pour prendre le cardio (surtout pour une montre à usage quotidien)
En cas de sortie longue (grosse rando/fasthiking avec GPS) la batterie peut-être juste
L’ergonomie de Polarflow qui n’est pas encore parfaite
L’abandon de Polarpersonaltrainer…

L’acheter :
Polar M400 chez Decathlon (199€ avec ceinture cardio)
Polar M400 chez I-Run (159€ sans ceinture cardio)

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