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Test: chaussures Merrell Trail Glove 6

Laponico — Mon, 24 Apr 2023 12:10:15 +0000

La course minimaliste Les chaussures barefoot ou minimalistes sont devenues populaires ces dernières années. Elles offrent une expérience de course plus naturelle en imitant la sensation de courir pieds nus. Les pieds sont conçus pour courir naturellement sans l’aide d’un soutien excessif, un peu à l’inverse des chaussures toujours plus amorties qu’on nous propose en général. En portant des chaussures minimalistes, vous renforcez les muscles de vos pieds et de vos jambes, car cela oblige les muscles de vos pieds et de vos jambes à travailler plus dur pour soutenir votre corps pendant la course, améliorez également votre équilibre et votre posture. Certains disent également que vous réduisez les risques de blessure, sur ce point je ne suis pas forcément aligné, car cela peut poser d’autres problèmes (tendinites d’achile, claquages du mollet). La course en minimaliste améliore la proprioception (qui est la conscience de la position et des mouvements de votre corps dans l’espace). En effet, en courant pieds nus ou avec des chaussures minimalistes, vous êtes plus conscient de votre environnement, ce qui améliore votre équilibre et votre coordination, on le ressent bien au bout de quelque temps. Personnellement, je la trouve plutôt jolie Je cours pour ma part [...]

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Récit du Marathon des Causses, au Festival des Templiers

Laponico — Thu, 07 Dec 2017 13:23:02 +0000

Le Festival des Templiers Il y a quelques semaines déjà, je participais au Marathon des Causses, dans le cadre de l’historique Festival des Templiers. Les Templiers, comme on l’appelle, est l’un des plus vieux trail en France, avec une histoire. C’est désormais 14 courses avec distances et dénivelés différents auxquels vous pouvez participer lors d’un week-end sportif autour de Millau. Le Marathon des Causses et autres courses Le Marathon des Causses, c’est un trail de 38km et 1500m de dénivelé positif et négatif (le « et » est important, les descentes étant certainement le plus compliqué à gérer !). J’étais invité par Polar qui est l’un des sponsors de la manifestation, et j’ai eu la chance d’y tester la M430 dont vous pouvez retrouver le test dans cet article. Il y a quelques mois, j’ai été contacté par @polar_france pour tester leur dernière montre GPS/Cardio intégré sur l’une des courses du #festivaldestempliers : le Marathon des Causses. 🏃🏻 38km avec 1600m de ⛰ Plusieurs mois de préparation plus tard, avec des hauts et des bas, une lassitude sur la fin avec un dernier trail près de chez moi catastrophique, pour arriver à Millau avec toute la Team #PolarAmbassador ⌚ Voici [...]

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Les Portes du soleil se mettent au trail

Laponico — Thu, 22 Jun 2017 11:55:51 +0000

Les Portes du Soleil (Morzine, les Gets, Avoriaz…) sont l’un des domaines les plus connus en France, notamment pour leur domaine skiable en hiver. Pour l’été, Morzine est la Mecque du VTT de descente. J’y suis allé il y a bien longtemps en été et en hiver, j’en garde de superbes souvenirs, mais depuis, les stations ont énormément évoluées. Faire du trail aux Portes du Soleil Cette année, ils ont développé toute une série de parcours dédiés aux traileurs, que j’ai eu l’occasion d’aller tester, en compagnie de Sébastien Chaigneau (ultra traileur vainqueur de nombreuses courses) et David Hauss (tri-Athlète, 4e aux JO de Londres). En effet, Les Portes du Soleil sont très connues en été pour leurs parcours de VTT, et on voit de nombreux vélo dévaler à toute vitesse les pistes balisées pour eux. © Thimothée Nalet / Les Portes du Soleil – Peignée Verticale © Marc Daviet / Les Portes du Soleil / Peignée Verticale © Marc Daviet / Les Portes du Soleil / Peignée Verticale 48 parcours balisés Concernant le trail, c’est 48 parcours balisés qui sont situés sur les 12 villages du domaine Franco-Suisse composant les Portes du Soleil. Les circuits sont classés par niveau (jaune, [...]

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Obsession, courir vers un souvenir

Laponico — Thu, 21 Jul 2016 09:48:02 +0000

Rando puis course au dessus des Contamines C’était il y a 5 ans, et mon grand était tout juste dans le ventre de sa maman. Nous avions fait, en août, une randonnée au départ des Contamines, non loin de Saint-Gervais dans les Alpes. Il faisait chaud et nous étions au bout de la vallée, au bout de la route. Le Mont-Blanc trônait majestueusement au dessus de nous, et même si on ne le voyait pas, sa présence était partout. Nous étions si petits au milieu de ces montagnes immenses. On était monté, et on avait marché, suivant un peu au hasard les chemins. Puis nous étions arrivé sur une petite plaine, avec une vue superbe sur un glacier. Les montagnes étaient sublimes. On avait continué et après une descente un peu difficile, on était arrivé quelque part. Je dis bien quelque part car à l’époque nous y étions vraiment allé sans trop savoir où, sûrement en suivant les affichettes de randonnée, mais sans but à la base. Je n’avais pas fait attention aux noms. Je fais rarement attention et j’ai peu de mémoire sur ce point là, malheureusement. C’était une petite vallée, minuscule sous son glacier. Un petit torrent approvisionné [...]

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ITrainForMYCortinaTrail : bilan après mon dernier mois de préparation

Laponico — Mon, 13 Jun 2016 13:52:37 +0000

3 mois de préparation pour le trail de Cortina, le bilan Ca y est, mes 3 mois d’entraînement pour le trail de Cortina sont terminés ! Ouf…un peu de lassitude sur les dernières semaines, je me suis plusieurs fois dit « vivement que ça se termine », mais lassitude qui disparaît dès que je coupe 2 jours, où là je me dit « pffff, j’ai envie de courir ». Courir, grimper, aligner les kilomètres Il faut dire que l’entraînement a été intensif, et j’espère qu’il portera ses fruits. En effet, entre le premier mois où je m’étais entraîné 1016 minutes pour 146 km (ce qui était déjà énorme par rapport à ce que je faisais habituellement), et ce troisième et dernier mois où j’ai couru 1252 minutes pour 194 km, j’ai l’impression d’avoir pas mal évolué. Bon, je me demande toujours si je pourrais terminer ces foutus 47 bornes et grimper la montagne que je dois grimper en souriant, mais je pense que m’être donné comme objectif de faire minimum 40km par semaine, et le dépasser allègrement, m’aura bien aidé. Là où je vois surtout le changement, c’est quand je force et accélère un peu, là où je restais bloqué [...]

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Review : ma tenue Kalenji pour le Trail blanc des Vosges

Laponico — Wed, 13 Apr 2016 14:51:41 +0000

Tenue Kalenji pour un trail blanc Il y a déjà quelques mois (que le temps passe vite…), je suis allé courir mon premier Trail blanc, dans les Vosges, invité par Decathlon. L’idée était lors de ce Trail de montrer que les produits Decathlon étaient parfaitement adaptés à ce type de conditions extrêmes, et que pour un investissement minimum, tout le monde pouvait s’équiper, et nous avons donc été équipés de la tête aux pieds par Kalenji, la marque Decathlon dédiée au running. Présentation des produits Kalenji pour le trail // Bruno Fablet / Lifeview pour Decathlon France Je n’ai pas grand chose à redire sur l’équipement, si ce n’est que nous avons eu des produits assez sympa dont je n’imaginais pas l’existence: j’aime beaucoup chez Decath d’ailleurs voir régulièrement des innovations à des tarifs toujours abordables. Le matos avait été choisi par Francisco, notre spécialiste Trail (et running) de Decathlon, qui a déjà couru plusieurs fois la course et connaît donc nos besoins et les contraintes auxquelles nous allons devoir faire face. L’équipe totaly Kalenji // Bruno Fablet / Lifeview pour Decathlon France Les chaussures de trail Kalenji En premier lieu je vais commencer par les chaussures, les Kiprun XT5 AW (voici la nouvelle [...]

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En route vers 2016

Laponico — Mon, 04 Jan 2016 09:42:25 +0000

2015 se termine, et comme beaucoup de monde, je ne dirais qu’une chose: ouf ! Bonne année 2016 ! Dégage sale année, disparaît, et vive 2016, rarement je n’ai été aussi content de passer le 31 décembre. Si, une fois il y a quelques années. Une année de merde pour moi, 2007. J’avais au départ envie de revenir sur ces 12 derniers mois, un peu comme tout le monde, moyen de tirer le bilan des choses effectuées, mais tout semble si futile face à l’horreur passée. Il y a un an environ, nous créions la TeamAventuriers qui a très bien évoluée depuis. Belle aventure avec les copains, de beaux projets passés et à venir. Quelques voyages et trips pour ma part, mais trop peu à mon goût. Trop courts à chaque fois. Beaucoup de sport, mais pas assez bien. En deçà de ce que je souhaiterais. Ce petit bide et quelques kilos qui ne me quittent pas. Pourtant j’aimerais les oublier. Gros sentiment d’inachevé en plus pour ma part. 2015, année de merde. Oui, disons le. De nombreux projets outdoor J’aurais envie d’être positif (Lorie, si tu m’entends), et d’accueillir 2016 les bras grand ouvert, présenter des projets, mais malheureusement 2016 commence [...]

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Cardio, GPS, suivi d’activité : la V800 est-elle la montre ultime de Polar ?

Laponico — Thu, 05 Nov 2015 16:11:00 +0000

C’est peu dire si j’étais impatient de tester la Polar V800. Après avoir testé et adoré sa petite sœur, la Polar M400, j’avais donc hâte de voir ce que la V800 aurait dans le ventre, étant donné qu’il s’agissait là du haut de gamme de la marque finlandaise, et que j’ai toujours apprécié leurs montres cardio ! Test de la montre cardio-GPS Polar V800 Le packaging plutôt soigné de la Polar V800 Un look sport/classe D’un point de vue esthétique, elle ressemble à sa petite sœur, mais en plus haut de gamme. Le cadran est en effet plus grand, et elle paraît plus fine que la M400 (quand elle est portée, car en vrai elle est plus grande). Paraît seulement car une fois au poignet, elle se révèle assez grande, même si d’un point de vue look elle ne fait pas trop sport. Un peu grande par contre, attention si vous avez un petit poignet, essayez-là avant de l’acheter, j’ai pour ma part eu un peu de mal au départ à m’y habituer : assez lourde, on la sent quand même pas mal, et le bracelet plutôt rigide met quelques jours à se faire à son porteur : elle se mérite ! [...]

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Saucony Peregrine 5

Laponico — Tue, 20 Oct 2015 06:34:54 +0000

Ceux qui le suivent savent que je suis très attaché aux chaussures minimalistes, et surtout à une marque qui représente pour moi la première paire que j’ai pu avoir dans le minimalisme, à savoir des Saucony Hattori. Je ne connaissais d’ailleurs pas Saucony avant d’avoir ces chaussures, mais j’ai depuis découvert que cette marque était l’une des plus connues aux Etats-Unis dans l’univers du running. Depuis, la gamme barefoot et les Hattori ont disparues de leur catalogue, mais l’expérience glanée leur a permis d’accroître leur légitimité dans le courir naturel, sans forcément aller dans le drop 0mm, mais en s’en approchant. Test des Saucony Peregrine 5 C’est donc avec une certaine impatience que je me suis procuré l’une de leurs paires de chaussures de trails, les Peregrine qui en sont déjà à leur 5ème version. 4mm de drop « seulement » et une semelle légère en fibre de nylon, tout est fait pour apporter un rendu le plus naturel possible, tout en conservant de l’amorti. L’amorti n’est donc pas oublié avec la technologie powergrid, qui permettre d’apporter en plus une bonne qualité de transition et un certain dynamisme. C’est donc une chaussure de trail très équilibrée avec à la fois assez de liberté [...]

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Tenue de trail, running, et sport Columbia

Laponico — Mon, 14 Sep 2015 12:41:14 +0000

Omnifreeze par Columbia Je n’avais jamais essayé de produits de la marque américaine Columbia, et c’est avec plaisir que j’ai découvert leur gamme estivale Omni Freeze Zero. Constituée de sortes de nids d’abeille, c’est une techno constituée de fibres aplaties facilitant l’évacuation de la chaleur apportant une sensation de frais au toucher (d’après leur site), et qui se met en route au contact de la sueur. Ah oui? La qualité est présente et tant le caleçon que le t-shirt technique sont à la fois robustes et agréables à porter. En effet, je trouve qu’ils prennent le parti opposé d’autres marques qui proposent des t-shirts ultra légers, certes agréables à porter, qui sèchent rapidement, mais qui sont aussi très rapidement humides et mouillés. T-shirt Freeze Degree Là, le t-shirt Freeze degree étant plus épais, il met plus de temps à être trempé qu’un t-shirt synthétique classique. C’est la qu’intervient Omni Freeze Zero et où le tissus a comme objectif de rafraîchir le corps. En vrai, je ne trouve pas ça flagrant, cependant, on reste très confortable dans ce t-shirt et c’est le principal. D’un point de vue séchage, ils utilisent leur techno Omni Wick Evap qui est censé faire sécher les t-shirt plus [...]

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