https://www.carnets-nordiques.com Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Mon, 14 May 2018 13:17:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/mon-challenge-velib-paris/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mon-challenge-velib-paris https://www.carnets-nordiques.com/mon-challenge-velib-paris/#comments Thu, 08 Oct 2015 06:30:03 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=4608 Vélib’ au quotidien L’hiver arrive, et je reprend le sport après 2 semaines de repos suite au Trail de Fontainebleau. 2 semaines sans faire aucun sport, histoire de réparer et reposer le corps. Indispensable, le « repos du guerrier » comme on dit, c’est vrai que ce n’est pas évident, mais je me suis rendu compte que depuis 2/3 ans, à part 1 semaine de temps à autre sans ou avec moins de sport, j’ai toujours continué soit un peu de salle de sport, soit du vélo, soit même courir une fois dans la semaine. Mais de repos complet niet. J’ai donc coupé, profité de mes midis, soirées, et j’étais fatigué. A la fin de la première semaine, je me sentais las, du trail, du reste, et les matins étaient difficiles. Et en milieu de la seconde semaine, je me suis senti plus reposé, avec une grande envie de courir, bouger, une sorte d’état excité. J’ai continué à me reposer, mais je me suis remotivé pour reprendre le Vélib’. A un moment je faisais mes trajets du matin (et rentrais le soir en métro), mais depuis plusieurs mois j’avais arrêté. Saleté d’habitudes. C’est partiiiii Faire du vélo quotidiennement Afin de ne pas [...]

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