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	<title>technique des 3 couches | Carnets Nordiques</title>
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	<description>Le Blog voyage, d&#039;aventures, de trail et d&#039;outdoor</description>
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		<title>L&#8217;hiver arrive, préparer sa saison de ski</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Oct 2018 08:13:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;hiver sera bientôt là, et va donc arriver le moment de se pencher sur cette magnifique saison &#8211; celle que je préfère. Avec l&#8217;hiver, c&#8217;est bien évidemment les sports d&#8217;hiver qui vont avec et le ski ! Matériel et vêtements pour la saison de ski 2019 Après avoir trouvé votre station de ski, pour aller y passer vos vacances, viendra le moment de sélectionner le matériel de ski pour cette nouvelle saison. C&#8217;est aussi pour ma part un plaisir chaque année de faire le tour des nouveautés, qu&#8217;elles soient technologiques (comme le Lifaloft chez Helly Hansen dont je vous parlerais bientôt), ou juste des nouveaux looks. Comme je l&#8217;ai souvent expliqué, l&#8217;important pour avoir bien chaud est de superposer les couches, comme un oignon. Si on aime souvent investir dans la veste de ski qui fera de vous la star de la piste noire, il ne faut pas oublier la couche de base dans laquelle vous ne transpirerez pas trop &#8211; et où votre transpiration sera bien évacuée &#8211; et le seconde couche que vous pourrez utiliser selon les conditions de neige, vent, et de chaleur. Premières couches pour le ski Cette sous-couche, sous-vêtements techniques, doit vous tenir bien chaud, [...]</p>
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		<title>Trucs et astuces pour résister au froid</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Laponico]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2013 13:32:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comment s&#8217;habituer et résister au froid Le froid arrive, normal, c’est l’hiver. Et cela va durer pendant plusieurs mois, il va donc falloir s’habituer ! Pour tous ceux qui y sont sensibles, j’espère par ces quelques trucs et astuces, de bon sens, vous aider à combattre ce froid, et vous permettre d’affronter l’hiver avec les meilleurs armes, dans les meilleurs conditions. Pour vous éviter de surchauffer vos intérieurs, pour vous empêcher d’accuser le froid de vous rendre malade, pour vous montrer que le froid n’est pas notre ennemi (c’est même plutôt un bon ami), et pour réduire votre empreinte écologique par quelques gestes, qui en plus d’augmenter votre confort permettront peut-être de sauver la planète (soyons ambitieux). Je vous invite fortement à partager ces quelques points, de façon à éduquer vos proches. Que peut-on donc faire pour résister au froid, et s’en protéger ? 1/ Se couvrir en fonction du froid Certainement le point le plus bateau, mais trop de monde (du moins dans mon entourage), l’oublie : autant je suis choqué lorsque je vois des personnes porter des chapka et doudounes en septembre lorsqu’il fait 15 degrés (ils s’habituent à vivre dans du trop chaud, et au moindre coup de froid, leur [...]</p>
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