https://www.carnets-nordiques.com Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Mon, 14 May 2018 09:26:36 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/egarements-forestiers-tour-denecourt-fontainebleau/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=egarements-forestiers-tour-denecourt-fontainebleau https://www.carnets-nordiques.com/egarements-forestiers-tour-denecourt-fontainebleau/#comments Thu, 30 Jul 2015 08:28:27 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=4277 Se perdre en forêt Le temps était revenu au beau, mais pas trop chaud, après plusieurs jours de grisaille et de pluie. C’était agréable en fin de journée de respirer, et le temps était ainsi idéal pour aller courir. Sortie longue, mais pas trop. J’essaye depuis quelques semaines de faire une sortie d’environ 2 heures chaque semaine, mais j’avoue que la dernière sortie, qui comportait un peu de dénivelé, m’avait un peu cassé les jours suivants. Il faut dire j’avais enchaîné 2 jours plus tard 35mn de tapis de course avec côtes+gainage et muscu… L’idée du soir était de courir sur du plat, pas trop compliqué, pas trop vite, bien rester dans les 150 pulsations minutes max (je dis bien max), 1h30 environ, et pourquoi pas accélérer sur la fin histoire de. Changer son parcours J’avais envie de changer de mes parcours habituels, et au vu du soleil qui baisse de soirs en soirs, j’allais pouvoir l’admirer se coucher, pour peu que je trouve un bon point de vue, au bon moment. Je jetais mon dévolu sur la Tour Dénécourt. C’est (je crois), l’endroit le plus haut de la forêt de Fontainebleau, offrant une vue impressionnante sur la forêt à [...]

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