https://www.carnets-nordiques.com Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Mon, 28 Apr 2014 14:31:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/international-barefoot-running-day/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=international-barefoot-running-day https://www.carnets-nordiques.com/international-barefoot-running-day/#comments Fri, 02 May 2014 06:51:48 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=1640 La journée internationale du Barefoot et du minimalisme, kezako? Samedi 4 mai aura lieu l’International Barefoot Running Day (IBRD)organisé par la BarefootRunnersSociety (dont le but est de vous permettre d’échanger avec d’autres barefooter et minimalistes, de découvrir et participer aux évènements barefooting en France – ou à l’étranger, mais je doute que des barefooters du monde suivent Carnets Nordiques- , et (re)découvrir la course à pieds. Organisée pour la quatrième année consécutive, ce rendez-vous a lieu le premier dimanche de mai, et cet évènement a pour but de faire connaître le barefoot, aussi appelé course minimaliste, de manière à promouvoir cette « nouvelle » manière – même si il s’agit en fait de la première – de courir : se rapprocher de la nature, retrouver des sensations, et un plaisir « naturel ». Et je rajouterais, vous débarrasser d’artifices, et faire du bien à votre corps, sur du long terme. Né pour courir : arrêter les chaussures à amorti, et passer au minimalisme J’en parle régulièrement sur le blog, mais j’ai découvert depuis presque 2 ans maintenant qu’on pouvait se passer des chaussures à amorti et à talonnettes pour courir, et se passer avec elles des douleurs aux genoux ou au dos, et autres tendinites [...]

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