fivefingers | Carnets Nordiques

Trail et chaussures minimalistes?

Laponico — Mon, 14 Apr 2014 09:44:17 +0000

Est-il possible de trouver des chaussures de trail minimalistes? Je cours régulièrement, sur route en hiver, en forêt de Fontainebleau dès que les beaux jours le permettent (et surtout de jour le matin, n’étant pas un adepte de la frontale que je trouve gênante). Agréable de se reveiller dans la Forêt de Fontainebleau On m’a souvent demandé pourquoi je ne faisais pas de courses, notamment des 10km, assez fréquents. Ce à quoi je réponds que je ne me vois pas courir dans des villes entouré de centaines (milliers?) de personnes, et que je cours surtout pour moi, car j’aime être dans la nature. Et la compétition, j’ai beaucoup de mal avec cette notion imposée par notre société, présente dès notre plus jeune âge jusqu’au cœur de nos entreprises. Mais. La compétition, passage obligé pour progresser en running ou trail? L’idée commence à me titiller. Alors non pas un 10km, mais plutôt un trail nature. Sauf que ceux que je regarde (bon, pas 50 non plus, mais le trail de Fontainebleau à côté de chez moi, ou l’éco-trail de Paris) ont des distances plutôt monstrueuses, pour moi qui ne sort qu’une dizaine de kilomètres par sorties, 2 à 3 fois par [...]

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Footing du matin [Episode I]

Laponico — Fri, 07 Mar 2014 11:05:15 +0000

Courir tôt le matin 6 heures du matin, la petite famille dort encore, et le réveil sonne. 6h est une heure qu’ j’apprécie, je me lève généralement sans trop de difficultés, contrairement à mon heure habituelle (7h07 – et ouai, le 07 est important et calculé). Première épreuve, ne pas réveiller Lapobaby, qui aurait bien la pèche à cette heure matinale… Regarder la température, 0°, l’herbe est bien blanche. Se dire qu’il fait bien froid, mais que dans 15 jours cette température serait plutôt chaude, il faut savoir ce qu’on veut ! Le soleil se lève lui dans une grosse heure, mais j’espère, après plusieurs mois, pouvoir refaire mon running dans ma forêt de Fontainebleau : il n’a pas plu ces derniers jours, le sol doit donc être assez sec (même si, étant très sablonneux, il est généralement bien sec et rapidement après la pluie). Bonheur de la retrouver, car courir dans le village, même si il y a pire j’en conviens, n’est pas ce que je préfère, non. Courir dans la nature, au milieu des animaux, sentir les variations du terrain, ça oui, j’adore ! Je chausse mes gants de pieds (mes super Fivefingers que j’adore !!!), gants – mains et bonnet [...]

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Nés pour courir

Laponico — Thu, 25 Jul 2013 13:49:13 +0000

Born to run, ou né pour courir Ou Born to run en anglais. Pourquoi je vous parle anglais ? car je prends des cours, et oui ! Non, en fait il s’agit d’un livre qui a eu assez de succès aux Etats-Unis, un livre sur le Barefoot running (yeah, vous voyez mes cours d’anglais payent), appelé aussi en France le minimalisme. Quel rapport avec les régions nordiques ? Aucun, et ouai, je prends des cours d’anglais moa (euh…désolé pour la blague récurrente pourrave…). Courir naturel Non, le rapport, lointain et tiré par les cheveux, c’est que j’aime les régions nordiques et scandinaves pour la nature, la liberté que celle-ci procure, et globalement je suis quelqu’un d’assez nature, qui apprécie énormément le retour aux sources que peuvent me procurer des vacances dans le Jura loin de tout, à la montagne, en Laponie, lorsque l’humain et ses (r)évolutions malsaines sont loin de moi (même si j’apprécie la technologie hein, je regarde mon iphone toute les 5mn et doit être connecté 18h/24…). Et le minimalisme, c’est un peu ça : arrêter de courir avec des chaussures de running hyper protégées, renforcées, avec des amortis de plus en plus importants, où l’on ne sent absolument pas ce sur [...]

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