https://www.carnets-nordiques.com Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Sat, 12 May 2018 12:22:30 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/equipement-coureur-debuter/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=equipement-coureur-debuter https://www.carnets-nordiques.com/equipement-coureur-debuter/#comments Thu, 04 Sep 2014 06:56:43 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=2007 Si vous souhaitez vous mettre à courir, vous allez devoir investir un minimum. Certes la course à pieds permet de sortir directement de chez soi, et ne nécessite pas un investissement dans du matériel onéreux. Cependant, si vous souhaitez vous y mettre sérieusement, et ne pas abandonner rapidement, acheter textile et chaussures de running de qualité est indispensable. Comment s’équiper pour débuter le running ? Excepté les chaussures qui reste un choix personnel mais important, et sur lequel je vous conseille donc d’investir, le reste, principalement le textile, se trouve chez Decathlon, à des tarifs abordables, et surtout de bonne qualité. Les chaussures de running Choix crucial, la paire de chaussures de running sera votre chausson, vous devrez être confortable dedans, et surtout ne pas vous faire de blessure avec. Si vous courrez plusieurs fois par semaine, ce qui se passe quand on se met sérieusement à la course à pieds, je vous conseillerais de vous procurer deux paires de chaussures. En effet, à force de solliciter les mêmes muscles, répéter les mêmes frottements, vous allez habituer et « abîmer » votre corps, et des blessures peuvent apparaître sur le long terme. Chaque runner connaît ça. Avoir deux voir trois paires permet [...]

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