mountain athletics | Carnets Nordiques

Mon sac pour le Trail de Cortina

Laponico — Tue, 18 Oct 2016 15:29:40 +0000

Il y a deja 3 mois, c’était une aventure de quelques mois de préparation qui se terminait, avec le trail de Cortina pour lequel je m’étais entraîné avec The North Face, et pour lequel j’avais été équipé, équipement dont la liste assez importante peut nécessiter un budget assez important. Si je n’ai pas pu tout utiliser et tester sur place, j’ai depuis pu courir par différents temps avec tout ce qui remplissait mon sac en matériel obligatoire. J’en avais parlé lors du compte rendu de la course, mais voici mon sac pour ce trail, principalement chez The North Face. Voici donc la liste telle qu’indiquée dans le règlement de la course, sachant qu’elle était identique du Lavaredo Ultra Trail. Nous étions à la montagne, les conditions pouvant donc être dangereuses les choses demandées n’étaient pas délirantes. La liste pour le trail de Cortina Le plus important, les chaussures J’étais équipé des Ultra Endurance de The North Face. Dédiées aux long trails, les Dolomites et les 47km escarpés du parcours étaient le terrain de jeu idéal pour les tester en compétition. Je m’entraînais avec depuis pas mal de temps, donc pas de mauvaise surprise. J’aime beaucoup cette paire de chaussures de [...]

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Vidéo // Trail de Cortina

Laponico — Fri, 14 Oct 2016 14:27:55 +0000

Trail de Cortina, ma vidéo Fin juin 2016, je participais au Trail de Cortina, dans les Dolomites (en Italie). C’était mon premier grand trail, avec 47km au compteur et surtout 2650m de dénivelés positifs: autant vous dire que j’avais quand même un peu peur de l’épreuve. J’y étais d’ailleurs invité par The North Face, qui m’avaient aidé à la fois sur le matériel pour la course (vous pourrez retrouver mon article sur mon sac pour ce trail), mais surtout pour l’entraînement: En effet, ce printemps j’ai été invité à découvrir leur nouvelle gamme Mountain Athletics, dont le but est de s’entraîner en vu d’un objectif outdoor. #ITrainForMYCortinaTrail était d’ailleurs mon hashtag pour suivre l’avancement sur les réseaux sociaux. A Londres pour le lancement de Mountain Athletics NeverStopParis: la communauté The North Face, qui se retrouve tous les mercredi soir à la boutique Odéon 3 mois d’entraînement, un voyage dans les Dolomites Entre programme d’entraînement, et surtout entraînements en groupe avec la communauté parisienne NeverStopParis, ce printemps a été plutôt chargé pour moi, et ce furent 3 mois d’entraînement intense, ces dizaines d’heures de course à pied, de temps passé à la salle de sport, afin d’être prêt pour fin juin [...]

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Fast Hiking: entre rando et trail : vêtements et accessoires #2

Laponico — Fri, 17 Jun 2016 07:10:59 +0000

Nous avons vu dans une première partie cette nouvelle tendance (assez marketing il faut le dire) du fast hiking (ou de la rando rapide). Mixer rando et trail, prendre le meilleur de chacun pour ceux qui font des sorties nature dymaniques, pour développer des gammes de chaussures et de vêtements qui vont à la fois vous protéger des éléments, être résistant aussi, mais vous permettre de courir, d’aller vite, tout en étant un minimum confortable et respirant. Vêtements et accessoires pour la rando rapide Les vêtements pour être à l’aise Là aussi on va chercher des vêtements qui protègent, mais surtout qui laissent respirer, car l’effort sera plus intense qu’une rando, mais sur un temps relativement long, souvent à la journée. Il faut donc prévoir de se couvrir, de pouvoir se protéger, sans que cela ne prenne trop de place dans le sac. Nous reparlerons du sac par la suite. Pour le bas Sur les jambes : je ne suis pas fan du tout des pantalons en Gore-Tex ni des surpantalons imperméables, que je trouve souvent gênant. Je suis plutôt adepte des shorts. Cependant, partir tôt le matin, terminer tard le soir, faire face à des intempéries soudaines ou même [...]

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Ma tenue d’entraînement MountainAthletics par The North Face

Laponico — Fri, 13 May 2016 08:27:24 +0000

Cela fait maintenant quelques mois que j’utilise la tenue Mountain Athletics que j’ai reçu par The North Face lorsque je suis allé découvrir leur nouvelle gamme à Londres. Pour rappel, The North Face sont spécialisés en vêtements outdoor, et équipent de nombreux athlètes. Ceux-ci ne passent pas leurs journées en compétition, et souvent derrière un traileur, un alpiniste ou un autre athlète, il y a de l’entraînement, beaucoup d’entraînement: en situation et donc dans la nature, mais aussi en salle avec notamment de la PPG, ou même pendant les activités (exemple le fartlek en Trail). Test de la gamme Kilowatt Mountain Athletics La gamme Mountain Athletics a été pensée dans cet esprit, à savoir l’entraînement en vu d’un objectif. Le slogan est d’ailleurs #ITrainFor et vous avez peut-être pu le remarquer mais je l’utilise souvent avec notamment #ITrainForMyCortinaTrail car mon objectif est le Trail de Cortina fin juin en Italie. J’ai donc reçu entre autre une tenue (et des chaussures dont je parlerais dans un autre test), à savoir le t-shirt et le short Kilowatt. Le t-shirt Kilowatt Très agréable à porter, le t-shirt Kilowatt est respirant et sèche rapidement. C’est un t-shirt technique, utilisant les dernières technologies The North Face, [...]

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On s’entraîne ensemble ? #Training #TheNorthFace

Laponico — Tue, 08 Mar 2016 10:30:52 +0000

Entraînement NeverStopParis pour le trail de Cortina Je vous en avais parlé il y a quelques semaines, suite à mon voyage à Londres: The North Face lance une nouvelle gamme de produits, Mountain Athletics, destinée à l’entraînement en vue d’un objectif particulier. Pour ma part, et je vous en avais parlé aussi, c’est le Trail de Cortina qui sera mon objectif, dans un peu plus de 3 mois. Il va donc falloir s’entraîner, et après ma semaine de vacances dans le Jura – où je ne suis pas resté inactif – mais pendant laquelle je n’ai pas couru, c’est le moment de reprendre l’entraînement, et sérieusement. La base de mon entraînement sera donc faite de course à pieds, fractionnés, travail en côte, mais aussi préparation physique. Et pour cela, The North Face a sorti une application avec un programme d’entraînement assez précis. Des cessions d’entraînement gratuites De plus, avec le lancement de Mountain Athletics, des cessions d’entraînements vont être mises en place dans des boutiques The North Face. C’est gratuit, et ça commence le mercredi 16 mars à 19h30 dans la boutique Odéon à Paris. Toute les semaines, rejoignez des coachs pour participer aux Mountain Athletics Trainings ! Si vous avez des objectifs dans le trail [...]

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S’entraîner en vue d’un objectif outdoor: Mountain Athletics par The North Face

Laponico — Tue, 23 Feb 2016 11:19:47 +0000

Mountain Athletics par The North Face La semaine dernière j’étais invité à Londres par The North Face pour découvrir leur nouvelle gamme de vêtements Mountain Athletics. Se préparer pour affronter l’outdoor Contrairement à leur orientation habituelle dédiée à l’outdoor – et ce pourquoi ils sont reconnus depuis des décennies – Mountain Athletics est une gamme indoor, dans le but de se préparer pour un objectif outdoor: escalader une montagne, courir un Trail, partir sur une expédition engagée…en effet, on a souvent l’image de la performance mais les heures d’entraînements des athlètes ne sont pas forcément les plus mis en avant, et pourtant, combien d’heure en salle de sport, combien d’heures à faire des fractionnés, du gainage, de la musculation… C’est finalement des vêtements de sport pour se préparer physiquement qu’a développé TNF et franchement, la gamme est plutôt réussie : t-shirts techniques (qui évacuent la transpiration), short long très agréable à porter, chaussures pour les salles de sport, veste light pour l’extérieur…ça c’est la gamme pour le sport, mais il y a aussi toute une partie lifestyle très sympa elle aussi. Une application iOS « Mountain Athletics » a aussi été créé pour l’occasion, elle va vous permettre d’organiser votre entraînement avec des idées d’exercices sur une période donnée, [...]

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