https://www.carnets-nordiques.com Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Fri, 27 Apr 2018 11:10:12 +0000 fr-FR hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/5-raisons-de-courir-le-matin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=5-raisons-de-courir-le-matin https://www.carnets-nordiques.com/5-raisons-de-courir-le-matin/#comments Mon, 28 Apr 2014 08:36:14 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=1628 Je cours presque une fois par semaine en me levant à 6 heures du matin (bon, pour être honnête le temps de ces dernières semaines et le retour de vacances ne m’ont pas encore permis – motivés – pour remettre le réveil si tôt, mais quand même).  Foret de Fontainebleau Courir tôt le matin: et si on s’y mettait ? Deux fois par semaine même en été. Je suis un fou pour certains, un héros pour d’autres, et un coureur normal pour les quelques courageux qu’il m’arrive de croiser de temps à autre, et j’imagine beaucoup d’autres dans l’obscurité que je croise pas… Autant dire qu’il y a quelques années, jamais je ne me serais levé avant mon réveil que je trouvais déjà trop tôt, lui obéissant plus par obligation qu’autre chose ! Mais depuis les temps ont changé, je perd mes cheveux, j’ai pris une petite brioche, et si ce n’est pas simple toute les semaines, et que des fois la séance saute, j’apprécie désormais cette ou ces sorties matinales, et mon corps m’en remercie (sauf mes cheveux pour qui ça ne change pas grand chose). Quels sont donc les avantages à courir le matin? Bien, pas bien, difficile, [...]

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