https://www.carnets-nordiques.com/itrainformycortinatrail-bilan-2-mois/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=itrainformycortinatrail-bilan-2-mois Le Blog voyage, d'aventures, de trail et d'outdoor Wed, 16 May 2018 09:35:07 +0000 hourly 1 https://www.carnets-nordiques.com/itrainformycortinatrail-bilan-2-mois/#comment-52773 Mon, 13 Jun 2016 13:52:43 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=5635#comment-52773 […] l’entraînement a été intensif, et j’espère qu’il portera ses fruits. En effet, entre le premier mois où je m’étais entraîné 1016 minutes pour 146 km (ce qui était déjà énorme par rapport à […]

]]> https://www.carnets-nordiques.com/itrainformycortinatrail-bilan-2-mois/#comment-51850 Thu, 19 May 2016 15:37:30 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=5635#comment-51850 […] 8 semaines déjà que j’ai commencé mon entraînement pour le trail de Cortina. Deuxième « phase » sur les trois de prévus, l’idée de base étant d’en faire 3 de 4 semaines chacunes, avec dans chaque phase 3 semaines « difficiles » et 1 semaine plus reposante. Aussi suivre mes sensations, ainsi que m’adapter en fonction de mes disponibilités, congés, ce qui n’est pas toujours simple. L’objectif étant de courir autour de 40km minimum chaque semaine. Vous pouvez retrouver dans cet article mon premier bilan après le 1er mois d’entraînement. […]

]]> https://www.carnets-nordiques.com/itrainformycortinatrail-bilan-2-mois/#comment-51469 Thu, 28 Apr 2016 09:43:54 +0000 https://www.carnets-nordiques.com/?p=5635#comment-51469 […] 19 avril 2016 dans Sport // ITrainForMyCortinaTrail: bilan après mon premier mois d’entraîne… […]

]]>