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Avec ce superbe temps que nous avons depuis plusieurs jours maintenant, la fin de l’hiver (que j’aime, mais que je suis aussi content de quitter), et l’arrivée du printemps, les perspectives et projets semblent ainsi fleurir naturellement.

Le printemps arrive !

L’hiver que je pensais calme et sans neige a finalement vu se concrétiser un premier blog trip avec la Teamaventuriers, dans le Queyras, avec la découverte de la Haute Route des Escartons et ma participation à l’aventure nordique, qui fut un super moment, comme je les aime. J’ai pu aussi voir un peu concrètement mes limites physiques du moment dans la montagne que je ne pratique pas, et ce qu’il faudrait travailler à l’avenir. La salle de sport c’est bien, mais ça limite quand même…

Je me suis bien remis au sport depuis le retour, avec principalement de la PPG, du gainage et en travaillant spécifiquement mes jambes. Quelques sorties en forêt de Fontainebleau qui retrouve ses couleurs, et moi ses rochers et chemins que j’aime tant. En ligne de mire, un week-end Trail de 3 jours dans le Cantal (là encore avec la Teamaventuriers) fin mai, dont je reparlerais plus tard, mais aussi une course de 10km locale (La course verte des clochers à Bois le roi, en fonction de mon état à mon retour du Trail dans le Massif Central) le weekend après le Cantal, et fin septembre l’Imperial Trail de Fontainebleau. Le Marathon du Groenland me semble quand à lui assez utopique pour cette année…

Ajoutez à ça un weekend en Bretagne (en espérant que le beau temps soit de la partie), et un city trip à Budapest, mai devrait être bien chargé et passer très vite.

Physiquement j’ai suivi pas mal de conseils glanés sur le web, et j’ai fait une cure de vitamine D, de magnésium, et de vitamine C, et je me sent plutôt en forme. Excepté une petite allergie aux pollens arrivée sans prévenir et qui m’a bien cassé, je prépare de la meilleure des manières ces semaines sportives qui risquent être difficiles.

Entraînement, vitamine D et course à pieds

Je traine aussi depuis plusieurs mois une tendinite au tendon d’Achille, qui se soigne en se reposant, pas simple…due principalement à ma pratique du minimalisme, que je pratique quotidiennement avec des Merrell Barefoot, et en courant avec des Fivefingers, elle était calmée cet hiver avec les Hoka Valor que j’utilisais sur route. Mais 10km en forêt à faire le fou l’ont réveillée…

Autant dire que je ne pourrais courir dans la montagne avec des dénivelés important et une vingtaine de km par jour si je ne répare pas ça, et courir en minimaliste s’avère plus que compliqué sur place…d’autant plus que je dois me préparer physiquement, ce qui signifie forcer sur ce tendon un petit peu. L’équation est compliquée…

Bref, un article qui part dans tous les sens, mais le printemps est là, les projets aussi, et c’est cool !!!

Et vous, quels sont vos projets « sportifs » ou « voyages » pour les mois qui viennent ?